Apa yang anda ketahui terkait side pass dalam bola basket? pada dasarnya side pass dalam bola basket adalah operan samping, yaitu cara mengoper bola basket dari samping dengan menggunakan satu tangan.
Namun jika anda berniat mendalaminya buat latihan, macam macam side pass dalam bola basket setidaknya ada 10 gerakan variasi.
Cara melakukan side pass dalam bola basket dan jenis-jenisnya akan kita bahas dibawah ini!
Table of Contents
Side Pass dalam Bola Basket
Salah satu teknik dasar dalam bola basket adalah operan, atau dalam istilahnya disebut dengan side pass.
Sebelum membahas lebih dalam macam-macam side pass dalam bola basket, anda harus benar-benar paham apa itu side pass.
Pengertian Side Pass dalam Bola Basket
Side pass merupakan teknik passing dalam permainan bola basket. Teknik ini penting dikuasai oleh para pemain guna mengumpan bola basket ke taman satu timnya dengan baik.
Pada umumnya passing dilakukan menggunakan satu tangan atau menggunakan dua tangan.
Nah, side pass dalam bola basket ada beberapa macam, macam-macam passing dalam bola basket adalah sebagai berikut:
- Pass dada (sudah dioperasikan).
- Umpan pantul.
- Lulus atas.
- Umpan bisbol.
- Kembali lulus.
Memahami dengan baik serta melatihnya dengan tekun adalah kunci menguasainya dengan baik.
Jika kita bisa menguasai teknik passing dengan baik, maka akan membuat kita bisa tampil lebih percaya diri serta mampu melakukan kerja sama dengan tim secara maksimal.
Anda juga perlu tau bahwa dalam permainan bola basket, terdapat macam-macam jenis passing yang bervariasi. Masing masing teknik passing bola basket ini juga dilakukan dengan cara yang berbeda.
Macam Macam Passing dalam Bola Basket
Untuk lebih jelasnya, berikut ini macam dan jenis bentuk passing dalam permainan bola basket yang harus di pelajari untuk dikuasai dengan baik dan benar. Penggunaannya juga harus diterapkan dengan tepat pada tiap situasi.
Yang pertama ada overhead Pass atau melempar di atas kepala, teknik ini sangat efektif digunakan pada saat tim defender menggunakan zone defense.
Dalam melakukan teknik ini, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan, diantaranya adalah:
- Posisi siku harus dipertahankan paling tidak setinggi kepala.
- Power dorongan overhead pass dititik fokuskan pada bagian siku, pergelangan tangan serta jari-jari. Bahu hanya digunakan sebagai penopang siku supaya tetap setinggi kepala.
- Pada tahap atau posisi awal, ibu jari dihadapkan ke belakang, sementara posisi akhir menghadap ke depan.
- Pemain juga dapat melakukan pivot untuk mendapatkan tambahan tenaga dorongan.
Pivot sendiri merupakan gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sebagai porosnya sambil masih memegang bola basket supaya tidak mudah diraih lawan.
Biar anda lebih paham, silahkan lihat vidio dibawah ini dalam praktek jenis passing overhead pass.
Umpan Pantul
Bounce Pass adalah teknik Passing sejenis lemparan memantul, teknik ini sangat efektif untuk digunakan pada sasaran yang melakukan backdoor cut serta pada saat pemain di-trap sehingga kesulitan mencari passing line.
Teknik melakukan gerakan ini hampir sama dengan chest pass. Sedikit perbedaannya hanyalah arah bolanya dipantulkan ke 2/3 dari jarak penerima bola.
Sebelum melakukan teknik ini, pemain perlu memperkirakan arah tembakan agar nantinya bola memantul ke arah pinggul penerima.
Selanjutnya, cara melakukan teknik passing bola basket yang satu ini, silahkan anda perhatikan tahap-demi tahap teknik melakukan Bounce pass dibawah ini:
- Posisi awal tubuh sama dengan operan setinggi dada (teknik diatas).
- Lepaskan bola dengan dorongan dua tangan secara diagonal ke bawah dari posisi tubuh lawan, jaraknya sekitar 1/3 dari penerima.
- Fokuskan pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, lalu ke penerima.
- Jika anda berada dalam situasi berhadapan dengan lawan, maka sasaran pantulan bola harus diarahkan di samping kanan atau kiri lawan.
Untuk lebih memahami teknik Bounce Pass, silahkan anda perhatikan vidio berikut ini :
Operan dada
Chest pass merupakan teknik melempar bola searah dada, ini merupakan jenis passing yang paling efektif terlebih pada saat pemain tidak dijaga.
Jika dirunut, teknik chest pass dimulai dengan posisi triple threat, sementara ibu jari menghadap ke atas pada saat memegang bola. Hal ini penting agar ketika bola didorong akan berputar ke belakang (back spin).
Jika benar, gerakan akhirnya nanti ibu jari harus menghadap ke bawah. Ingatkan pemain untuk melakukan pivot dalam passing.
Teknik chest pass ini memiliki kelebihan tersendiri, diantaranya lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan.
Teknik ini juga cocok untuk team dengan tipe quick passing.
Teknik dasar Chest pass ini juga bisa anda lihat dengan seksama bagaimana cara melakukannya :
Pass bisbol
Baseball Pass merupakan teknik dasar mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket.
Dalam melatihnya, posisi awal pemain harus memposisikan bola di salah satu sisi kepala sementara posisi kaki parallel stance.
Kemudian kaki tetap pada sisi yang sama dimana tangan yang memegang bola ditarik ke belakang, titik tumpu berada pada kaki.
Kemudian lempar bola layaknya pemain melakukan lemparan baseball.
Pada saat memegang bola, anda harus hati-hati pada jari-jari anda, ingatkan pemain agar tidak menekuk pergelangan tangan terlalu dalam kebelakang. Jari-jari juga harus diposisikan menghadap ke sasaran supaya passing tetap akurat pada sasaran.
Berdasarkan standart permainan bola basket, teknik melakukan baseball pass adalah sebagai berikut:
- Posisi kaki salah satunya maju kedepan dan badan dalam posisi siap. Bola dipegang dengan satu tangan.
- Posisi awalannya, bola dipegang oleh tangan yang lainnya, yaitu tangan yang tidak mengoper bola.
- Berat badan harus dipindahkan ke belakang, lalu arahkan bola dengan menggunakan ke dua tangan tepat di belakang bahu dari sisi yang akan melempar bola.
- Pada saat mau melakukan operan bola, ayunkan tangan kedepan atas.
- Pada saat tangan lurus kedepan, lepaskan bolanya.
Tiket Overhead
Overhead Pass merupakan teknik operan berupa lemparan ke atas kepala, teknik ini sangat efektif digunakan saat tim defender menggunakan zone defense.
Untuk mempelajari teknik overhead pass, berikut ini beberapa tips yang perlu diperhatikan supaya lebih mudah saat praktek:
- Posisi siku harus dipertahankan minimal setinggi kepala.
- Untuk melakukan gerakan overhead pass, anda harus memusatkan kekuatan dorongan pada bagian siku, pergelangan tangan, serta jari-jari. Agar tetap setinggi kepala, gunakan bahu sebagai penopang siku agar stabil.
- Posisi awal ibu jari adalah menghadap ke belakang dan posisi akhir menghadap ke depan.
- Untuk mendapatkan tambahan tenaga dorongan, pemain dapat melakukan pivot.
Untuk lebih memudahkan dalam praktek jenis passing overhead pass ini, silakan simak video di bawah ini:
Side Pass dalam Bola Basket – Hand off Pass
Gerakan passing berikutnya dalam bola basket bernama “Hand off pass” yaitu jenis passing yang diberikan secara langsung kepada penerima tanpa melakukan pelemparan.
Pemain yang bertindak sebagai passer biasanya akan melakukan blok terhadap defender nya maupun defender penerima, sehingga penerima bisa leluasa melakukan scoring atau menarik defender lain supaya membebaskan pemain yang lebih berpeluang melakukan skoring.
Pass Dorong/Bahu Satu Tangan
Ciri khas dari passing ini yaitu menggunakan satu tangan dan biasa digunakan karena persiapannya cepat. Dalam artian, dari posisi triple threat, pemain bisa langsung melakukan passing ini.
Faktor utama berhasilnya passing ini adalah ketepatan tekukan siku, jika pemain melakukan tekukan siku dengan pas maka akan menghasilkan kecepatan dan kekuatan dalam melakukan passing.
Jika anda menggunakan tangan kanan untuk memegang bola, maka anda hanya bisa melakukan passing pada sisi kanannya saja.
Demikain juga sebaliknya, Jangan lupa untuk menggunakan fake. Jika sekiranya pemain akan melakukan air pass, lebih baik anda arahkan bola pada samping teling defender karena biasanya akan sulit cara mengatasinya.
Dibalik Back Pass
Passing ini memanfaatkan satu tangan jauh dari penerima dan melewati belakang passer, selain itu passing ini juga sangat efektif dalam menipu lawan karena arah lari passer sendiri sudah merupakan fake.
Jenis teknik ini dalam prakteknya juga terbilang unik sekali, Behind the back pass dalam permainan bola basket adalah mengoper bola dari belakang ke teman yang lain.
Cara melakukan teknik dasar passing ini yaitu, pemain memegang bola menggunakan satu tangan tepat berada di belakang punggung. Pada saat mau melempat, lemparan harus dilakukan dengan cepat.
Jika ingin mengoper bola dalam teknik ini, usahakan anda untuk memahami situasi, termasuk posisi teman anda yang mudah dijangkau atau disalurkan bola.
Anda harus melakukan back pass pada saat lawan konsentasinya kurang atau sedang tidak fokus, ini akan menjadi peluang untuk berhasil.
Anda dan tim juga harus selalu kreatis dalam menciptakan peluang serta pandai-pandailah saling koordinasi, karena akan mengurangi resiko gagal, yaitu pemain yang melakukan back pass sudah memiliki aba aba untuk teman sasarannya.
Biar lebih jelas, dalam melatih atau melakukan teknik side pass bola basket jenis ini, silahkan lihat vidio khusus gerakan Behind the Back Pass :
Side Pass dalam Bola Basket – Kait Pass
Hook pass merupakan gerakan passing menggunakan satu lengan, dalam melakukannya didahului dengan lompatan. Biasanya mengarah 90 derajat dari arah lari passer.
Kelebihan akan didapatkan ketika defender punya jangkauan vertikal yang tinggi, bahkan juga dapat mengubah arah serangan dengan cepat dalam kondisi sedang berlari tanpa melakukan quick stop ke posisi triple threat.
Pass bawah tangan
Operan Passing yang satu ini berupa gerakan melempar bola dari bawah, posisi tangan pelempar di belakang serta melakukan dorongan kedepan sehingga bola dapat meluncur kedepan.
Operan ini biasanya didahului fake shot supaya tim defender melakukan posisi blok sehingga bagian bawah defender berada diluar jangkauannya.
Fungsi Operan Pada Pertandingan Bola Basket
Setelah mengetahui beberapa teknik side pass bola basket (operan) dalam permainan bola basket, penting juga kita mengetaui bahwa terdapat beberapa fungsi atau tujuan yang dapat digunakan dalam hal mengoper ini, yaitu:
- Memindahkan bola dari daerah padat pemain.
- Dapat menggerakkan bola secara cepat pada fast break atau serangan balik cepat dalam sebuah pertandingan.
- Membangun permainan yang ofensif.
- Melakukan operan dengan efektif ke teman yang sedang terbuka untuk mencetak skor.
- Mengoper atau juga memotong supaya dapat melakukan tembakan sendiri.
Penutupan
Dari materi diatas kita bisa mengetahui bahwa side pass merupakan gerakan operan jarah jauh menggunakan satu tangan. Jenis atau macam side pass dalam bola basket juga ada beberapa macam supaya mampu menciptakan variasi agar bisa menembus hadangan lawan.
Cara melakukan side pass juga mudah, baik chest pass, overhead pass, dan bounce pass.
Demikian lah ulasan mengenaik teknik mengoper bola basket dan macam macam variasi gerakannya. Semoga bermanfaat.